El P.A.S. tiene como objetivo promover hábitos de auto observación y conciencia para reconocer y gestionar los síntomas del distres (estrés malo o no adaptativo) y sus manifestaciones físicas, psíquicas y emocionales
El estrés no siempre es percibido por quienes lo padecen, puede causar alteraciones físicas mentales y emocionales
El programa apunta a generar dentro de los grupos o en el espacio de las instituciones, actividades y recursos para que los participantes aprendan a prevenir y revertir los síntomas del stress.
Las técnicas que se proponen son: la eutonía, la meditación, técnicas de gestión emocional y de trabajo sobre la comunicación y la base teórica de las neurociencias.