Alejandra Casiraghi | PAS
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PAS

Por Alejandra Casiraghi
PROGRAMA DE AUTOREGULACIÓN DEL STRESS (PAS)

El P.A.S. tiene como objetivo promover hábitos de auto observación y conciencia para reconocer y gestionar los síntomas del distres (estrés malo o no adaptativo) y sus manifestaciones físicas, psíquicas y emocionales

El estrés no siempre es percibido por quienes lo padecen, puede causar alteraciones físicas mentales y emocionales  

El programa apunta a generar dentro de los grupos o en el espacio de las instituciones, actividades y recursos para que los participantes aprendan a prevenir y revertir los síntomas del stress.

Las técnicas que se proponen son: la eutonía, la meditación, técnicas de gestión emocional y de trabajo sobre la comunicación y la base teórica de las neurociencias.

VER PROGRAMA
El programa se puede implementar en la institución o en nuestros espacios. Todos las propuestas se pueden implementar en el interior. Consultas en contacto.

  • “La implementación del PAS en la empresa fue un salto cualitativo en cuanto al clima laboral. Personalmente me  proporcionó herramientas para poder aliviar el estres y así contribuir como lider a generar grupos de trabajo más eficientes, y saludables. El programa es muy completo y abarca también aspectos relacionados con la gestión de las emociones y la comunicación. Todos los empleados lo valoraron muy positivamente.”
    Eduardo De Nucci
    Gerente general de Viditec S.A

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